たまーに聞かれる質問コーナー(運動編)

こんにちは
サンブルービアンカ京子です☆

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さてさて今日は

「京子すんのたまに聞かれる質問コーナー」

ドンドンドンパフパフーー♪

はい、いきなり始まりました、

たまに聞かれる質問コーナー

 

はい2回言ったよ(≧∀≦)

 

ホントたまーにと言うか

よく聞かれます、

それは

「京子すん、なんか運動とかしてる?」

 

京子すんは、たまーに

加圧トレーニングをやってます。

 

ホントたまーになんですが!

月に一度か二度です。

(≧∀≦)

 

加圧トレーニングをすると

成長ホルモンが通常よりも

ものすごくいっぱい出るんですって!

 

説明しよう!

成長ホルモンは、身体組成の様々な働きに効果的な影響を及ぼし、アンチエイジング効果(若返り、美肌、身長が伸びる、育毛、老化防止、肥満改善、長寿効果)が期待できる最も強力なホルモンです!

(ネット引用100パーセント)

 

つまりは新陳代謝が活発になるんだそうです。

ちなみに一番新陳代謝が活発になる季節って冬なんですって!

細胞が冷えたカラダをあたためようとするチカラが活発になるんですって!

 

この冬は回数増やしたいところです!

 

もちろん今のところの京子すんの加圧回数では

ヘルシーでボッキュンボーンの身体になるには

無理でしょうね

(≧∀≦)

 

 

ただ加圧をやった日は、ほどよい疲労感と

とにかく深く眠ります。

 

成長ホルモンに関係してるのかなぁ

 

知らんけど(≧∀≦)

 

よくわからないけど

人間のカラダって不思議ですよねー

 

そんなこんなな

たまに聞かれる質問コーナーでしたー

随時募集中〜

タハッ(≧∀≦)

※写真は運動→汗のイメージ画像です

 

さてさてさて
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11月26日の日曜日21:00〜
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おたのしみにー♡

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2017-11-22
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三浦京子

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